令人困擾的抽筋

孕婦腳抽筋是很常見且難避免的!雖然我知道,以前不是沒發生過..但是...補充很多的鈣質真的會改善嗎?

連著2天左右腳輪流抽筋,當你在睡覺時,不知哪一腳會冷不防的突然抽起來..那種驚嚇好比半夜鬼壓床吧我想!

前天晚上抽左腳;一開始抽筋時,我一直慘叫著~直到鋌起來幫我按摩緊繃的腳筋..好不容易平息了疼痛!過沒幾分鐘同隻腳的另一條筋也抽了..我都還不知道小腿肚有2條這麼大條的筋..平常抽一條已經要死了..這晚上竟然買一送一...真是夠了!因為在清晨發生,連著2條..所以我也就痛醒了~睡不好的我...整天都累得要死!

昨天晚上..我因吃飯喝了茉莉花茶..結果整夜都失眠~睡不著~很累..躺在床上聽著鋌的打呼聲..小虎在肚子裡也還在翻來翻去的..我雙眼緊閉;明明就累得要死..卻一直有意識!半睡半醒的..加上一直起身去廁所!真的是很擔心小虎因為我沒睡著而無法休息!

在凌晨5點多..左腳一直有種要抽筋不抽筋的痛感..彷彿在預告著;所以我也就盡量有一下沒一下的按摩著..希望他可以對我好一點!結果右腳突然像是插隊般的抽起來...要死喔...真的好痛...鋌經驗老到的聽到我慘叫聲後馬上起身幫我把腳壓直,再把腳尖往我身體方向壓..就這樣..很快的舒緩了疼痛!就這樣折騰了一會兒..我才真的累到睡著..

我記我之前看小s的懷孕日記時,她就有寫到半夜抽筋的事;那時就超害怕的..因為抽筋真的要人命的痛..還是都發生在半夜熟睡時...真的很折磨人!

我從網路上轉戴自由時報的文章給還沒抽的孕婦參考一下:

保暖補鈣 舒緩孕期腿部抽筋
腿部抽筋，是許多孕媽咪在懷孕中後期的痛苦夢魘，

建議孕媽咪平時多攝取高鈣食物、多運動、多按摩腿部肌肉，可減輕「肌肉痙攣」的不適現象。

文／廖學俊

腿部抽筋，是許多孕媽咪在懷孕中後期的痛苦夢魘，尤其懷孕5個月以後的孕婦，血液循環原本不佳，一遇到冷氣團來襲等天冷變化，更是雪上加霜，經常會有半夜小腿抽筋、痛醒的經驗。

抽筋學名為「肌肉痙攣」，懷孕期抽筋，常由以下3個原因引起：
●體重增加：導致小腿肌肉負擔加重，使得腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。
●脹大的子宮影響血液循環：使小腿肌肉出現抽筋反應。
●缺鈣：胎兒需要孕婦大量的鈣質，孕婦若鈣質補充不足，易造成血鈣濃度過低，引起神經傳導失常，導致抽筋現象。

腿部抽筋的處理方法︰
發生腳抽筋時，可以試試以腳跟著地，或平躺時，用腳跟抵住牆壁；伸直抽筋的腿部（要伸直膝蓋，勿讓膝蓋彎曲），將腳掌向上彎，伸展小腿；同時，把腳掌向膝蓋的方向往上彎曲，將腳扳往自己身體方向下壓，讓小腿筋有被拉直的感覺。

按摩及熱敷抽筋的腿部肌肉，並小心地以踝部進行繞圈運動，也可以很快減輕抽筋的疼痛症狀。

預防腿部抽筋的方法：
●建議孕婦們平時多攝取高鈣食物，懷孕中期的鈣質每天應補充到1200mg，且多曬太陽，幫助體內維生素D3的合成，有助於鈣質的吸收。
●睡覺時，盡量保持下肢溫暖，並採側臥姿勢，也可以減輕症狀。
●避免長時間步行或久站，站立或行走30分鐘，建議休息10分鐘。
●休息時，可將腿部稍微抬高，腳趾盡量向上伸展，也可以幫助小腿後部肌肉舒張，減輕腫脹、不舒服的感覺。
●時常按摩抽筋的腳部肌肉，也能幫助血液及淋巴循環。建議可以先足浴10分鐘，再進行按摩。
●若是因靜脈曲張或是水分滯留所造成，則白天要穿上彈性襪，有助於排除或減少腿抽筋的頻率。
●每天要有充足的睡眠，懷孕後期的孕媽咪睡覺時很難保持固定姿勢，盡量以感到舒適的睡姿幫助睡眠！
●經常及適度的運動，可以減輕孕吐、腳抽筋、腰痠背痛、靜脈曲張及下肢水腫等症狀，並可以幫助睡眠，減輕懷孕過程所造成的不適。

比較溫和的運動，如散步、踩固定式腳踏車、游泳等，運動量以每週最少3次、每次20至30分鐘為宜。（本文作者為彰化基督教醫院鹿基分院婦產科主治醫師）

21周的我

昨天搭捷運是下樓梯到月台;結果快到時踩空了步伐,右腳掌翻船讓我整個人都坐在自己的小腿上!嚇出一身冷汗!還好我手扶著,沒有重個跌下去..不然後果堪優!結果大著肚子已經很難走了..腳又扭傷...走得更慢了!
下班後就趕緊到公司附近的中醫去看看,還好去得早!醫生說冰敷再加上敷藥,就會好一點!

中醫說:我之前腳踝就有扭傷過,都沒處理.所以腳踝原本的2條筋裡;1條比較緊,1條比較鬆~所以容易翻船..要把緊的那條調鬆一點..才會改善!中醫就是這麼厲害,摸一下就知道哪裡不對勁..果然這種跟筋骨有關的傷..不能小看啊!

回家被鋌念了一整個晚上;說怎麼那麼不小心!不照顧自己...哪一個人走路喜歡跌倒啊?揹了一堆東西走路..已經夠累了..真是很想拿下來換他揹!

今天中午晚了10分鐘吃飯..就已經餓到發抖..便當都吃了一半..還在抖!只好停下來喝一堆水把食物沖到胃裡面..休息了一下子才不抖..這隻小老虎真誇張..以後要是奶晚點泡好..大概已經哭到在抽蓄了吧!

結果今天下午一直都處於肚子餓的狀態!一直在吃東西..辦公室的存糧快吃完了..竟然打從心裡生起不安全感..這假日要趕快去賣場補貨才行了!

有這麼貪吃的小孩..叫我怎麼不胖啊..體重增加速度之快..令我非常擔心胖到會生病!
這星期有同事問我說:你會不會擔心產後瘦不下來?我的回答是:不會啊,我有徐醫師..哈...有人撐腰真好!

只是天氣整個不好..走路更怕跌倒了..當了孕婦後..走太快!小虎會抗議..走太慢..自己都受不了!想當個靈巧的孕婦還真不容易啊!

現在的我便祕蠻嚴重的!上周去產檢;醫生開了軟便劑給我,由於拿藥時我去上廁所了!所以鋌幫我拿藥;我記得他說一次吃2顆,一天4次,飯後吃..可是我連吃了3天還是只有一次..我就跟鋌抱怨說:這藥也太溫和了吧!怎麼都沒有用啊!
他問我怎麼吃:我說飯後2顆啊,我都有準時吃咧!因為大不出來好難過喔!我一天吃那麼多水果了也沒有用啊!
鋌說:是飯前吃吧!我記得是飯前~
我說:你跟我說是飯後咧...害我吃了這麼多天都沒用!

後來藥吃完了,現在每天早上改吃水煮地瓜加上一瓶特濃燕麥..成效不錯喔!每天都至少一次!真是舒服多了!

以前腰傷又復發了,可能肚子及胸部的重量讓脊椎壓力很大吧!還好有托腹帶..真的很有用喔!
有一次我們去散步,結果忘了綁著!走沒多遠..我就想回家了~因為肚子好像快要掉下來的感覺!有綁真的差很多!大家可以參考喔!

前胸皮膚癢還是很難受!都會忍不住去抓...手指甲也長得特快..要勤著剪才不會抓傷自己!

懷孕中期的我

生命有多奇妙?可以看看這裡

最近身邊好多孕婦喔..加上我就有8個了..真的是多多多~~以後一起團購嬰兒用品應該可以省很多吧!
大家都會問我以下問題:
1.你會想吐嗎?吃得下嗎?(前3個月..我還真是食量驚人!但每吃必脹氣及想吐)
2.你有特別想吃什麼嗎?有半夜叫你老公出去買嗎?(3個月前喜歡吃酸的中和想吐的感受,有11點叫他去買麻辣鴨血及早上6點多叫他去買永和豆漿給我吃!)
3.你在哪裡產檢?(永和柯瑞祥)
4.你有開始買東西了嗎?(2個多月開始買孕婦裝及內衣褲,5個月才開始買小虎用的)
5.你大幾個罩杯?(1個,但下胸圍大了好多)
6.你做了什麼自費檢產?(只在16周時自費1千做了母血唐氐症檢查而已..其他的醫生都還沒說)
7.你有要去坐月子中心嗎?(會去住個7-10天,等小虎臍帶掉了,黃膽也穩定了就可以回家去了)
8.你要自然產還是剖腹產?(沒事當然自然產..)
9.你有要餵母奶嗎?(心裡打算至少餵1年)
10.以後誰要幫你帶小孩?(我公婆現在已在摩拳擦掌/練體能準備跟小虎拚了)
11.懷孕前後有沒有不同的習慣(多的咧..以前是不到1點不睡,現在11點不睡就要累死了!以前喜歡吃的,現在覺得噁心..以前從不吃零食喝飲料..我現階段好喜歡春水堂的珍奶及喝可樂喔..以前可以逛一整天的街,現在走2個小時就想回家了!現階段只能仰睡不能側睡..不勝枚舉啦)
12.你半夜會起來尿尿嗎?(頻繁到不行...害我現在下班回家後就不喝水了!)

我現在白天在公司會念心經,晚上在睡前放菩門品給小虎聽,從有小虎後,水果/青菜樣樣好,對肉就不行..一下覺得臭,一下覺得牛肉香..一下想吃麵包吃完又覺得難吃..每天都在挑戰從前的習慣..不由自主的!而且味覺超敏感,對香味也是不太能接受!騎車也變慢~真的會越來越膽小!生活作息正常,只是真的會沒耐性!也不經餓~每天都跟遠足一樣帶很多食物去公司吃,而且沒辦法每天吃一樣的食物及水果!每天也會按摩胸部為往後漲奶做準備!
且從2個月多開始擦妊娠乳液(謝謝小白兔的贊助),目前走路已經會腳開開的了..因為挺著肚子走路真的這樣比較舒服!

現在小虎會踢了,雖然每天我跟鋌都會對著她說話,鋌負責對著她唱歌;但可怕的台語老歌及國語老歌輪番上陣,最經典的是國歌..硬說是國語老歌!最新的歌是謝金燕的台語歌....有次聽電台在放謝金燕的歌;小虎竟然一直在踢..天啊~~竟然已經有共嗚了!

我現在每天都在看網友的生產日記或是坐月子/餵母奶的經驗,要準備什麼東西等,有時去逛街遇到推著娃娃車的父母也會聊上幾句~

覺得很妙的是婦產科;我選中永和蠻有名的柯瑞祥婦產科醫院(離家近,產檢不用像大醫院等那麼久!)並透過網友推薦掛了一位說話超級直接但感覺值得信賴的醫生(在我掛號時,連櫃檯護士都問:你怎麼知道掛他?我們離職去馬偕的護士自己要產檢都回來找他呢)

和這位醫生的經典對話如下:
1.發媽媽手冊給我時就把孕期中他建議自費檢產的項目先跟我說;我忘了他講了幾項!但我記得他說:沒事不用做太多..做越多,擔心越多!
2.我反應皮膚癢/頭痛/脫皮/抽筋/小虎踢太用力/想吐,他一律回答:沒藥醫啦..生完就好了!真的難受就開藥給你吃!
3.我問是否要照4D,做高層次超音波?他說:照4D是娛樂父母而已,一半以上機率照不到,照得到就不收你錢..高層次超音波則是有必要,下次再安排囉!
4.2個月時,我問他補充葉酸的事,他說:你現在吃太慢了~如果人家跟你說要吃什麼補品!你都來問我,很多東西都根本不用吃!除非你營養不良或有特別狀況!
5.每當有做什麼抽血檢查之類的,他在講解時都會說得很清楚~讓我家那個常搞不清楚狀況的老公都聽得懂!
原本我們2個想在7個月轉診去大醫院,因為不想在小醫院生!可是每次產檢都可以感受到醫生真的蠻令人放心的.我想我會等到7個月時再來問他大醫院跟給他接生的差別..聽聽看他還有什麼驚人之語!

下次產檢我應該會下訂柯瑞祥樓上的以琳月子中心吧!因為偏好醫院附設的月子中心..有醫生/護士/營養師在,也不想生完3天還要再搬到月子中心..我的預產期是過年後;那時很冷吧!直接坐樓梯到樓上去..離家又近..真的蠻方便的!

隨著肚子日漸隆起,我每天早上坐捷運時都覺得很有趣,因為有的人會讓位給我坐!有的人則是一直盯著我的肚子看但不會起來~雖然我的肚子還沒有大到快爆炸!但站久也是很不舒服的!
今天我還被叫起來讓給一個老伯坐呢..我跟小虎說:我們今天一起做了件好事喔...
已經開始綁托腹帶的我覺得有綁真的有差...腰比較不會那麼酸!小虎踢我時也比較不會那麼痛!(叫你背著一堆羊水加小孩及漲得跟頭一樣大的子宮,還有2個跟臉一樣大的胸部24小時在身上...我想誰都會腰酸背痛的)

對了,我個人是科學的孕婦/也是用功的孕婦..只要人家叫我花錢買這個,做那個,吃這個,或是習俗又說要注意什麼時....我都會認真的考慮及做功課確認其必要性!因為說真的啦..這跟個人家庭背景/體質有關嘛!
每個人在乎的東西及過程重點可能都不同...重點就是:要開心嘛...真的不要太嚴肅啦!懷孕真的已經夠累了~我每天都想要一覺醒來就是預產期了...

真的有了孩子,只希望她平安/健康..其他的就再說啦...想太多也沒有用!

我擁有第一張嬰幼兒用品店的會員卡了

今天我們2個特別起了個大早,9點半起床準備來去五股工商展覽館逛逛嬰兒孕婦用品展,看看有什麼好康可以買!昨晚還特別參考網友的清單,上網查了大概的價格..今天可是都沒賴床喔..為了小虎..我們2個放棄補眠的大好時光..衝啊..

上高架後不到半小時就抵達了目的地了!看著陸續抵達的大人小孩們..看來是為了玩具展來的!而持媽媽手冊的我們享有免費入場的優惠(原價大人要80元)

一進會場先是油飯的試吃,再來臍帶血大大的攤位在眼前..我一眼就看到歐歐米妮孕婦裝在特賣...OH~OH~不要試吃,也沒有要存臍帶血..我要去看孕婦裝啦..因為當季的孕婦裝貴死人了...隨便一件棉質上衣都要1~2千的價位...說什麼都買不下手!

走近一看..天啊..真是來對了!3件1500,3件2500,還有花車1折起...這價錢太親切了!一定要好好的給他睜大眼睛挑..
已經5個月的我,不管是胸部及肚子都已經大得令人看得出來孕婦了..而且專業的阿姨看了我一眼說:你要穿L號的喔..你這個胸部穿M號的會卡住..而且你應該才幾個月大吧!(尷尬...上面比下面大...真是奇怪的比例)

鋌陪我逛了一下就要去上廁所,剩我1人跟專業的阿姨一直在討論要什麼樣的款式..不知不覺各挑了3件.全都是洋裝式的基本款~比較沒有過季的問題~也不想挑太厚..萬一下次是夏天生..春/秋季也都還能穿的為主!
還挑了一套哺乳專用的睡衣,果然是專業的孕婦衣..穿起來真的很舒服..就這樣在那一攤逛了超久;也花了快5千..還拗了個有質感的環保購物袋..真是太開心了!那些衣服原價大概都要2~3千/件..真的是-買便宜貨卡贏做工作(台語)
在歐歐米妮旁的攤位也是被人海包圍著..專賣嬰幼兒用品,我們在這裡也是看到好多好康:小孩的紗布衣/巾,圍兜,包巾,乳膠枕全都是台灣製造,純棉的;100元起跳~

我們買了黃色小鴨的洗澡巾;這個才72元~好便宜!

專擦紅屁屁有名的貝恩護膚膏(199)
還有超級多網友推薦的耳溫槍(日製),SIZE真的好迷你..果然是小朋友專用的,這個我在外面看到大概要1500元左右!這裡賣1380還有附贈耳溫套..就給他買下去了
自己則買了老牌子的麗子加強型托腹帶~上網查說這個麗子-牌子老/信用好/品質也好..價格實在~一條450..比起動輒1~2千的..我想,只要有綁~效果都是差不多

10點半進去,12點20出來,除了這2攤之外;其他的大部份是玩具~不然就是要你填問卷留資料送贈品的可怕攤位..既然我目前沒有需求~我也就快點閃人去下一個目的地囉!

很快的..又來到中和環球了~因為我之前一直很想買..但下不了手的MOTHERCARE最近在店中慶..全面8折..會員7折..我看了好幾次的包腳衣及洞洞毯..今天要來給他狠狠買下去!

這3件一組的長袖包腳衣真的是好可愛喔..還有別組不同的圖案!但是進口的都好貴喔..1780元打完8折還是很貴..先買一組就好啦~也可以看看可愛小網友的示範

這洞洞毯可是店內的人氣商品...二話不說..買了2條回家..打完折還是有點心疼!可是這種洞洞毯啊是冬暖夏涼,也不怕蓋到小虎的臉會沒空氣..也是隨便在網路上找一下就一堆網友的極力推薦呢!

平日要滿5千才能入會,今天折扣後2500就可以入會了..說什麼也要辦一下~他們家的衣服真的好對我的胃喔..小虎啊..媽媽一定會把你打扮得漂漂亮亮的..就算阿公說他夢到你長得像爸爸..媽媽也是不會放棄你的!

9月忙什麼?

9月之於我,就是一直找好朋友吃飯聚餐囉..因為生日一定要和好友一起吃吃喝喝的渡過..才有fu啊...
先和s去吃我最喜歡的原燒..謝謝s的精心安排,找了2個帥哥熱情的幫我唱著生日快樂.
再和高中同學一起去AT吃好吃的蛋糕..喝茶..2個孕婦一起聊媽媽經..2個準爸爸也交換一下心得..

當然國中同學這群也是一定要約一下的..大家都好久沒見了(從3/8至今)大家都太忙了!中和環球的FRIDAY'S吃著我最想念的豬肋排..

22號當天特別排休,睡到自然醒後和鋌到東區有名的茶餐廳吃我朝思暮想的炒公仔麵及凍鴛鴦奶茶

再到忠孝SOGO去挑生日禮物..好久沒來逛了..好懷念喔!挑了好久才找到2人都滿意的娃娃鞋(是不是很可愛?)

補辦了HAPPYGO卡後,再到12樓去換來店禮,因為買了件外套,意外換到提袋..SOGO真的好多禮物喔..

我們下午的重點其實是拿著媽媽手冊去5樓換小虎的東西~~滿4個月再去換是有好處的,因為有的店提供的禮物是要求滿4個月才能兌換;而百貨公司的嬰幼兒用品樓層什麼都有..就不用去找門市那麼累了!你們也知道..孕婦都沒有耐心的!
1樓的克蘭詩不用填資料就可以換得一小罐試用品
5樓有麗嬰房(一大袋,有奶瓶,襪子,紗布巾,奶嘴等小物)及奇哥(就送了有質感的媽媽袋比較實用而已),順道買小虎專用小剪刀..

逛累了,就到2樓的AT去吃個下午茶,補充一下體力!看著窗外的街景..我好久沒有在平日的下午悠閒的逛著,吃著,享受著~不用和人潮擠的心驚膽跳..是現階段的我最大的心願了!(因為每天早上的捷運車廂太可怕了)

逛街時,都在傷腦筋~要幫小虎準備些什麼呢?...清單好難列喔..(有經驗的朋友說:你別自己都買完..不然我們要送什麼??)說真的..目前想到的大概是:有烘烤功能的消毒鍋/汽車安全座椅/好用的背巾,有奶可擠就用得到的的擠乳3寶/防踢被等,推車有芯彤的可以撿~其他日常用的消耗品..慢慢看看網友的推薦心得再來買吧..小虎即將5個月了..最近她三不五時的踢我幾下..不然就是用力的突出一塊在她高興的位置..)周一要去產檢了...好期待去看她喔!

婚禮廠商-餐廳篇

謝謝來參加我們婚宴的賓客...說真的..這環球宴會廳真的是很棒的場地呢!

因為我們常去環球看電影,所以也就常常的經過他們門口..有空也會進去逛逛人家婚禮的佈置及感受一下場地給人的感覺..就越看越喜歡..

素聞他們的服務是很棒的;場地美也是大家都推崇的..菜色也有一定的水準...而已..離我們又近(離鋌家只要15分鐘),所以我們就只去看這一家!而且我們是96年的12月26日去看的場地,詢問訂桌的步驟是什麼?可以先試吃嗎?何時要付訂金?如果要取消會不會有什麼損失?多久前要決定?

桌數初步先抓50桌,預算1萬上下,因為還有服務費的問題..桌錢這麼貴...桌數又這麼多..訂起來其實非常害怕!(怕虧錢...誰辦喜酒不怕貼錢的..請跟我說一聲)

當我們看完場地(其實就是詢問一下有什麼服務是免費使用的?地面是鋪地毯還是磁磚?)會選擇訂結同一天,省錢省事是最大的考量!化妝,攝影,工作人員,新人,2個家庭都只要忙一天就好了!非常經濟~~而訂結一起請,桌數多也好議價,場面也夠大..雙方家長也有面子==說到底,就是要做面子給家長啦..

詢問之後,發現所有在宴會廳裡面的器材大都可免費使用,且有專人操作(人家也怕被弄壞),以下是我覺得他們很棒的服務細節:
1.spotlight,泡泡機
2.DVD撥放
3.專業的聲光音響,麥克風(但我當天使用的是樂團廠商提供)
4.出菜秀(真是夠了...)
5.專屬新娘休息室附設獨立洗手間(真是超寬敞)
6.婚禮企畫/婚禮流程場控(個人覺得婚企我比較強,但環球的場控真的令人讚不絕口)
7.專屬司儀(我是請樂團的團長一併主持)
8.新娘車專屬車位(有立牌寫著新人名字)
9.桌卡/迎賓海報/精美菜單
10.主桌佈置(其實每一桌都很美)(可選擇主桌及來賓桌的桌巾顏色)
11.收禮桌/相本區佈置(我沒有花錢佈置場地..覺得夠新夠美了)
12.酒水開瓶費(我們是免計)
13.主桌服務人員紅包(聽說給個紅,讓人家也有好采頭)
14.喜糖提供(開桌前及送客時)--不能吃瓜子..因為地毯很難清理!
15.不能拉炮..太危險了!
16.婚禮彩排,DVD試放,流程敲定(他們婚企會主動一直提醒你來試播)
17.免費停車3小時(很多餐廳提供的停車位都詭異的少..不然就是莫名的遠...)
18.場地寬敞(吃了太多場,每桌間隔零距離~跟陌生人背貼背很可怕,起身離座時彼此都很痛苦)
19.1個服務生負責3桌的客人,不怕照顧不周(最怕服務生都很忙碌..沒空理客人的需求)

從走進去到問完,好像不到半小時!因為他們很專業,拿了他們的表格出來,上面寫著:什麼免費/什麼要收費都一清二楚,當時我們的婚期是97/11/8,所以我們2個都覺得提早一年又1個月去訂..應該已經很誇張的早了....
在餐廳拿出11/8的訂席單時...當天已有人先訂了別廳...我們輸了!還好那對新人桌數跟我們不一樣..不然就沒戲唱了..夭壽..這麼早訂了竟然還有人比我們更早!所以真的是越早訂越好啦!
環球訂桌的規定是:要幫你保留,當場下訂金2萬,那天的那廳就是你們的!沒付訂金是無法保留的!
但我們都沒有吃過環球的菜.所以也順便詢問試吃的事..真是想得太美,哪有免費試吃的好康!試吃桌打8折給你..最好是預約平日或是沒人結婚的冷清日子!這樣人家才有空招呼你~~原本打算男方來提親完後大家一起去餐廳試吃酒席..後來..聽說提完親,沒事早點走人才不會一言不合就打起來...所以在結婚前,我跟你們一樣都沒吃過!

只是下訂而已,要訂多少錢一桌/菜色如何都還決定!這個可以等你有空再約時間討論!而確定的桌數最遲在喜宴前3周敲定即可!因為環球有保證開桌的數量要新人吃下來,預備桌只有1桌是免錢的而已~(所以不要幻想餐廳能夠幫你準備5桌,10桌的預備桌..)這也是我們人數抓的這麼緊的原因!假設你保證桌訂55桌(含主桌),實際只坐了54桌,那第55桌你可以決定是把菜打包回家!還是不開桌,桌錢打5折!(我們有遇到這狀況;選擇了後者)

我是急性子,訂桌後沒多久就約杏及熟識環球宴會廳的朋友陪我去談菜色及把想修改的菜色請他們擬定後傳真給我,再拿回家去給婆婆看,感謝杏及她朋友的幫忙,幫我爭取了最接近理想的內容,而他們的服務及盡力協助你所想要的一切令我超級推崇這家的服務!

在婚前一個月,我開始和餐廳密集的聯絡,不管是桌數的確認,桌牌如何放,試放DVD,迎賓海報的內容,和樂團的配合事宜,送客要吃茶的準備都一直不斷的聯絡著..而他們都非常的

碎碎念一下:
1.他們的兒童椅是在大人椅上再放個小孩的安全座..這樣小孩也是佔了個大人位..我看到有的桌坐了6個大人,4個小孩時..真的很想哭..
2.喜宴要賺錢,餐廳的選擇是關鍵...若你像我一樣在乎服務的話..就給他花下去吧!
3.他們一定會有一個主管跟著新人從頭走到尾;有任何的狀況及需求都有無線對講機馬上處理..超貼心

愛情限時簽

網友介紹
電影片段預告

這部片超乎我想像中的好笑及好看...我想劇情單純,沒有邏輯可言..單純放鬆的去欣賞男女主角的身材也是很棒的...哈~

笑到流淚,也有感動的落淚..劇中美麗的風景也是令人難忘的..美麗的小鎮...美麗的人心~
娃娃臉的男主角-萊恩雷諾
在現實中娶了超辣的正妹-史嘉莉嬌韓森,我是沖著珊卓布拉克去看電影的..所以對男主角並不認識!但劇中他的身材好到連鋌都羨慕不已...上網查查才知道,他娶了個只要是男人都流口水的正妹..

重點是電影真的有娛樂到我們啦...推薦推薦..

婚禮廠商-新娘祕書篇

來了來了...寫到關鍵了..一個新娘在婚禮當天是否受人稱讚..是否漂亮..跟新娘祕書可是息息相關!

新祕在台灣也是奇特的行業...每年都有數萬人投入這個令女生非常嚮往的行業當中!這奇特在於:可以化腐朽為神奇的工作....大家都知道化妝品是女人的好朋友..而新祕真是新娘/伴娘/婆婆媽媽的好幫手啊...

只是"新祕"在GOOGLE輸入後...成千上萬筆的資料可以看得令人眼花撩亂!而VW上的新娘更是數以萬計的多...每個人的造型都是千變萬化...越看越花啦...

最好的方式就是-當你去參加好友的婚禮時..好好的觀察好友的婚禮造型..妝感/髮型/配件/每套禮服的變化/整體造型..觀察的越細越好...因為新娘當天所呈現的就是她請的新祕的作品嘛..如果你非常的欣賞!當然就可以請新娘推薦她的新祕囉...如果你不欣賞..至少也當做是個經驗嘛...

VW上是個很大的資料庫..不見得在上面的新祕一定多適合你...個人覺得挑新祕的重點在:
1.能溝通,也尊重新娘的意見:畢竟她是幫你造型的魔法師,如果你講一套,她做一套..相信花錢的你不會高興到
哪裡去~
2.多看看她近期的造型:如果她的作品你都覺得差一點..總是有點覺得還可以更好的...那再換一位看吧!
3.速度,靈巧性:如果你跟我一樣,訂結同一天,但你總是在換裝,總是在打扮..相對的你和好友合照的時間就會
被壓縮...你的婚禮記錄照都是你在作造型...相信我..那會令人很遺憾!所以新祕的速度,熟練度非常重要~她換個裝,換個髮型要多久的時間?這非常有關係!
4.飾品的精細度:美麗,華麗,精巧的飾品跟珠寶一樣,都是搭配你美麗禮服相當重要的細項!如果她所準備的飾品
看起來都很普通;沒有令人一看到就:哇...的讚嘆聲...那也是要考慮一下!
5.合理的價位:有的新祕名氣很大..當然價高,有的新祕很平實,當然價位也是親切,有的新祕很敢開..什麼都要
收費(車馬費,超時鐘點費,要求用餐,試妝價很貴...)所有收費的細項你都要弄清楚..什麼要加費,什麼有包含最好全都跟婚紗包套一樣寫清楚!你心中的一把尺也要合理..不能一昧的要馬兒好又要馬兒不吃草...新祕找得不好...你看到自己的照片會很想哭...一輩子都不願再想起那天的樣子...可怕!多聽多比較,自然會找到合適的.
6.離你家不要太遠..太遠的,不管是你要試妝,還是她要來化妝(車馬費/住宿費又是一筆開銷)
7.個人注重什麼?注重髮型?自然妝感?眼妝?換妝速度?飾品美不美?請先自己搞清楚!若要求髮型很強的~就找髮
型很強的新祕!若你注重的是化妝技術出神入化的,請找這種的..(我有看過一個很有名的新祕,他可以把各種不同型的女生都化得一模一樣,髮型很厲害,但每個都一樣,妝感很自然,飾品也精緻!這樣就很搶手了...因為不會出錯!但沒有你自己的風格,你若沒什麼太特別的要求,找這種的一定不會出錯)--我個人喜歡能夠強化我自身的優點,化完妝後還是要像我啦..哈..真自戀!
8.下好離手,只要有看到喜歡的,不確定好不好,到底合不合適,可以要求試妝,有的試妝要收費(很合理,也是很值得的投資)有的試妝費可以抵新祕費用,要好好善用!因為個人覺得先試妝,彼此順便溝通很棒.早點決定下訂也對自己比較有保障!

網友分享1,分享2

綜合以上,加上拍婚紗時一定會先跟婚紗店的造型師接觸,你也可以觀察她;婚紗店的造型師都蠻厲害的!因為365天都在化~婚紗店的禮服百百款加上不同的新娘,每天都在練習!自然快速又好..只是很貴....很貴而已!

講這麼多...真的就很完美嗎?我個人的經驗至少不是100分啦..所以才有這麼多可以寫啊~哈~~
我的新祕-靜怡,是我同學,但是龜毛如我;也不是熟人就一定當選!一來也是因為好幾位同學朋友給她化,大家風評不錯!而看到她一直在進修,成長..不會只學成一套就一直原地踏步..這是靜怡難能可貴的地方!


個人推薦原因:
1.化妝品都是高級貨(香奈兒,MAC,植村秀等專業彩妝)
2.外拍婚紗時,送我一組安瓶,讓我省去不少錢.
3.飾品真是美到沒話說...靜怡之前在婚紗店服務,對飾品要求超級高..
4.試妝時跟當天化妝一樣仔細,對於我要的造型..也都盡力完成!
5.媽媽妝跟婆婆妝廣受好評...

試妝的功能真的很大..可以的話..盡量安排!我個人不喜歡遺憾!所以可以先彩排的事我絕對希望先演練一次!
再次分享一下我的各個造型:
文訂的造型比較古典,我喜歡簡單優雅風:
因為迎娶就緊接在文訂後,故不變髮型,只把頭紗及我最愛的蝴蝶結別上去,飾品換一下就出去拜別了.

靜怡給了我一個驚喜,進新房後去餐廳前有個空檔,換了大花造型供我拍照!因為很愛大花..可是沒時機可用

在去餐廳前就先把進場造型做好,這樣一去現場就可以開始拍照及彩排,時間非常充足!我很喜歡頭上小巧的皇冠及脖子上美麗優雅的珍珠長鍊
二次進場;選擇戴妹妹頭假髮,窄版禮服蠻好行走,手上的手花戒指用來端杯子一點都不單調!而轟動全場的爆炸頭則是靜怡的妙點子,比較有娛樂性..謝謝伴郎伴娘的配合~哈哈哈~~~

送客囉...因為公公身體不適..所以只剩我們2個送客..

男方親友吃茶的禮服真的很美..應該拿來送客穿才是..真是遺憾之一啊~

以上就是當天的造型總覽了,說要多美我倒是不敢說...只能說一切都是美麗的回憶..謝謝靜怡的快手,讓我有許多時間可以和好友拍照留念,美麗的飾品也受到許多稱讚..自然的妝感也是沒有嚇到在場來賓的原因...謝謝收看.
p.s,靜怡很搶手的...要訂的人要可能手腳要快點才行

婚禮廠商-婚戒篇

對啊..怎麼突然想到先寫婚戒呢?明明新祕,樂團,餐廳都還沒寫....
可是可是...現在會天天戴在身上的都是婚戒嘛...
想當初..陪了2對即將結婚的朋友去挑過婚戒後..心裡鐘意的款式也就漸漸的成形了!多看多聽多比較~上網找找後...心裡有了自己的想法:
1.預算第一啦...計劃3萬以內,想說以實用好搭不招搖為主.
2.一定要有鑽..才像婚戒~大小不是重點..適合自己的手及預算最重要.
3.不求名牌..有牌的好貴喔..而且不見得鑽石等級多好...
4.耐看經典是唯一的追求.

以上幾點是陪了這2對朋友看出心得來;因為好的珠寶店也是可以依照客戶的需求作出名牌經典款...為了那個名牌硬要多花幾萬去買...不值得~不實在!我們家Irene後來挑中的是HOF的經典款..鑽又大好亮..重點是價格是原廠的一半吧..而且GIA等級可是很讚的喔!

而第2對朋友後來也是按照自己的需求請珠寶店做出自己東看西看來的款式訂做出最愛的那一款...也是幸福甜蜜的狠..

以上2對的經驗都是:鑽戒是女生的最愛...預算大都留給女生...哈哈哈...我調查過了~大部份男士都是心甘情願的讓出預算..因為女人手上的婚戒..代表男人的心意嘛...男士們婚後還持續戴著婚戒的有幾位呢?而我發現男人只要一直說:你喜歡最重要..女生挑的鑽戒就越簡單...那是種心意嘛...怎麼也不好讓老公的荷包大縮水啊..重點都是挑選的過程..甜蜜..感動...幸福的FU最重要啦!

我無意間在VW上看到網友分享1,分享2,分享3
覺得這個牌子及他的來由深深的打動了我...價錢好像也不貴..可以訂作..好特別喔...上網查到郁芳他老公的"裴儷珠寶"及網友一致推薦的"日光珠寶"有代理!跟鋌看過網路的介紹後就迫不及待的在過年後的第1個上班日打電話去預約一下時間(其實是打聽營業時間啦),裴儷在晶華酒店的地下精品街,營業是沒問題..只是日光珠寶的陳小姐說他們多休一個星期..所以最快也要等到2/7才有開店...急死急死人了...聽說訂做要1個月..我們就已經倒數一個月了啊...真怕來不及!

只好分開去了;先去裴儷的精品店逛逛;美麗的接待小姐,好喝的紅茶..溫柔的介紹都令人很滿意!
原本想說婚戒嘛...總是要款式一樣才看得出來是一對!可是鋌那款他戴起來很好看..我戴就嫌陽剛了點也簡單了點..所以美麗的小姐就拿出他們自己設計的線戒讓我試戴,有一整圈鑽的;也有半圈的..雖然我也有試戴單顆的..但是反骨的我就不喜歡這種大家都是這款的婚戒..所以心裡是有鐘意半圈線款的款式~而線戒剛好在打折..價格超出我們的預算一點..鋌看得出我的掙扎及心動..就直說:你喜歡最重要!錢再賺就有了!(感動...)
在我們都挑到合適的款式後,我們跟美麗的小姐說我們還是想多看看..多逛逛..美麗的小姐很貼心的幫我們挑好的款式編號及鑽石的大小..金額各是多少寫在裴儷巧細的卡片讓我們帶走...整個就覺得這服務真的是太棒了!

但是我們仍是想去看看別家的,卡地亞的經典字母戒也是我的最愛..也給他走進去看看,戴戴..由於這個比較貴重..所以他們的小姐就比較謹慎..拿完一樣就收起來放到櫃子或盒子裡..只要她走開去拿東西一定先收起來..回來再打開一起看...不過名牌就是名牌...很簡單的戒指也是很名牌的價錢...一枚戒指就要去我們2個的預算了...還是有戴過就好..過過乾癮即可..謝謝再聯絡!

終於等到2/7了...不管人家1點才開店,硬要約12點(早一小時也很爽...迫不及待..也迫在眉睫啦)
親切甜美的陳小姐很可愛,一點都不像生意人;倒像是對珠寶設計很熱愛的工作者..和先生開了一家精巧溫馨的店;開在很有外國風情的天津街
他們有好喝現煮的咖啡供應喔...讚..陳小姐會先詢問你的需求..預算...很有耐心的教你怎麼辨識鑽石的等級及好壞,也會告訴你如何挑選好鑽石喔...買鑽石前先上一課感覺蠻令人安心的!

而我們也很明確的告知她,我們有去裴儷看過了,但網友一致的推薦令我們仍是要來一趟感受一下"日光"的魅力才行~在她們店裡也看到線戒..大家相談甚歡,鋌的部份很快就決定下來了!由於是代理的關係,價格都是透明的!
而線戒是他們自己挑的鑽石及我的指圍大小去排的,所以顆數會影響到價格..由於陳小姐令人感覺很專業又很安心..所以我的預算不要超過,等級盡量幫我挑最好的就可以了!

我沒有GIA證書的迷思...因為我想沒有人會去賣婚戒吧!一定要有GIA是要確保你買到的是真鑽不是假的..沒有GIA..又省去幾千塊..因為認證要錢的嘛...我們2個只在乎彼此...其他的挑選都是過程...開心,合理的範圍最重要了!

雖然後來我線戒的部份超支了...但是鋌仍是那句話-喜歡合適最重要..選到好老公真重要..哈哈

特種部隊-眼鏡蛇的崛起

電影的詳細介紹

總之,全片無冷場..下一幕總是比上一幕還要精彩..我覺得預告只是一部份的炫而已~整部片就是讚....個人覺得比變形金剛2好看太多了...

簡單扼要的說明及推薦後...你還不趕快去看...我星期一下午去看..電影院竟然都是人...你就知道...錯過就遜掉了!